Em primeiro considerando o estilo "convencional" de cadeira de escritório, há uma série de coisas que uma cadeira ergonômica deveria ter, incluindo:

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•Altura do assento. A altura do assento da cadeira do escritório deve ser facilmente ajustável. Uma alavanca de ajuste pneumático é a maneira mais fácil de fazer isso. A altura do assento que varia de cerca de 16 a 21 polegadas do chão deve funcionar para a maioria das pessoas. Isso permite ao usuário ter seus pés baixos no chão, com as coxas horizontais e os braços, mesmo com a altura da mesa.
•Suporte lombar. O suporte da parte inferior das costas numa cadeira ergonômica é muito importante. A coluna lombar tem uma curva para dentro, e sentar por longos períodos sem suporte para esta curva tende a desencadear (que aplana a curva natural) e estica as estruturas na coluna inferior. Uma cadeira ergonômica deve ter um ajuste lombar (altura e profundidade) para que cada usuário possa obter o ajuste adequado para suportar a curva interna da parte inferior das costas.
• Encosto de costas. O encosto de uma cadeira de escritório ergonômica deve ser de 12 a 19 polegadas de largura. Se o encosto estiver separado do assento, ele deve ser ajustável em altura e ângulo. Ele deve ser capaz de suportar a curva natural da coluna vertebral, novamente com especial atenção dada ao suporte adequado da região lombar. Se a cadeira do escritório tiver o assento e o encosto juntos como uma peça, o encosto deve ser ajustável em ângulos para trás e para trás, com um mecanismo de bloqueio para protegê-lo de ir muito para trás quando o usuário tiver determinado o ângulo apropriado.
• Material do assento. O material no assento e na parte traseira da cadeira do escritório deve ter enchimento suficiente para ser confortável para se sentar por longos períodos de tempo. Ter uma tela de pano que respira é preferível a uma superfície mais dura.

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